Na correria do dia a dia não paramos para refletir e organizar, os pensamentos, tarefas, compromissos, sonhos, etc. As vezes nos atropelamos, ao levantar da cama, antes de por os pés no chão a nossa mente muitas vezes é bombardilhada de tarefas compromissos, vontades, desejos, sonhos, causando assim anciedade, estress antes mesmo do dia se iniciar. Que tal fazer de forma diferente, relachar, se espreguiçar, bocejar, dizer um bom dia pra si mesmo, cuidar de si escove os dentes lave o rosto, arrume o cabelo, olhe para o espelho sem ficar reparando se há rugas ou se os olhos estão enchados depois da noite de sono, diga novamente bom dia!
Provérbios 15:13
O coração alegre aformoseia o rosto, mas com a tristeza do coração o espírito se abate.
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